‘Aanraking door middel van geraakt worden’
Voor mij is masseren iets dat als vanzelf gaat. Waar het voor mij vooral om gaat is de aanraking met aandacht. Met pure aandacht gericht op ontspannen en verzachten.
Een integrale lichaamsmassage betekent de compleetheid in de aanraking op alle lagen. Integraal betekent voltallig en het geheel, waardoor jouw lichaam op alle lagen aangeraakt en geraakt mag worden.
Meer over de effecten van de integrale massage op de verschillende lagen:
Een massage heeft een bijzonder positief effect op stimuleren van en het in beweging houden van zowel de bloedcirculatie als het lymfesysteem. Massage kan jouw vochthuishouding in balans brengen of je spijsvertering kan op gang komen.
Bewustwording van jouw persoonlijke thema en van jouw levenskracht worden tijdens of na een massage helder voor jou. Alles staat in verbinding met elkaar, gericht op een moment van innerlijke rust.
De massage kan behalve ontspannend ook dieper werken door middel van diverse massagetechnieken inclusief acupressuur. Afhankelijk van jouw behoefte of klacht wordt met druk met de duimen, vingers, onderarmen gewerkt. Verschillende drukpunten (op de meridianen volgens de Traditionele Chinese Geneeskunde) worden aangeraakt om de doorstroming te beïnvloeden in jouw
lichaam. Mobiliseren en roteren van lichaamsdelen kan de soepelheid in jouw lichaam en je gewrichten versoepelen ondersteunend bevorderen.
Healing breath betekent op fysieke, emotionele, mentale en spirituele niveau connectie maken met jouw Prana-levensenergie. Door middel van een geleide meditatie of een andere passende ontspanningsoefening is er ruimte om jouw intentie krachtig te formuleren. De volle (verbonden) ademhaling zorgt ervoor dat tijdens het ademen 3 gebieden geopend worden: buik, middenrif, borst
Bij Healing Breath brengen we dan zuurstof (prana), d.m.v. de volle ademhaling open en actief in een cirkel, die een hogere energie, trilling, frequentie heeft richting de cellen in je hele lichaam. De cellen worden gevuld met een hogere energie. De cellen waar negatieve emoties in zijn opgeslagen, hebben een lage frequentie of staan stil (emotionele blokkades). Doordat de hogere energie, trilling de lagere in beweging zal zetten, kan het transformatieproces starten.
